いつかのスタートの夢いつかこのような背泳ぎのスタートが出来るように…ブリッジとジャンプの練習をしています。毎日体幹トレーニングをコツコツしていますがこの様なトレーニングはもっと小さな時から行なっておくべき事でした。特にダウン症は体幹が弱いです。健康であるのなら小さな時からダウン症だからこそ優しい体幹トレーニングを音楽に合わせて楽しくコツコツ行う事をオススメしたいなあと考えます。