金子エミ式 10分の簡単美容〜膝のたるみ改善

膝は年齢 問わず”膝のたるみ”

気になる方いらっしゃいます。

膝のたるみは腿〜腸腰筋にかけて

引き上げることが最も効果的だと考えます。

自宅でもオフィスでも椅子に座りながら

簡単に行えるエクササイズを

今日はご紹介したいと思います。