87日間で世界基準の脚をつくる。
ということで…。
先ずは、O脚の「Oチーム」
メリハリの足りないサリーChan脚
「Sチーム」 2タイプに分けました。
写真右）O脚チームでありましたが
約80日のO脚改善メディササイズで、
写真左）Sチームのむくみを多く感じ、
仔羊ポーズを毎日～30回行いました。
変化するもんですね～！
こ～んなに、メリハリのあるスッキリした美脚になりました★
素晴らしい脚に仕上がりつつあります！あと、一週間！
行きましょ～★
中央右）山道先生
右）埼玉県代表 筒井菜月さん
左）富山県代表 平野里奈さん
京都代表 石田真以さん。
左から…
香川県代表 芳田つむぎさん
岩手県代表 山田彩乃さん
青森県代表 寺田 啓さん
新潟県代表 小島優さん
子供の様に…私が、小さい…！！
こちらは、大阪代表 黒住芳恵さん。
栃木県代表 南愛梨さん
鳥取県代表 甲斐朝子さん
兵庫県代表 村瀬瑠美さん
鹿児島県代表 吉元夕加里さん。
岡山県代表 久野村友貴さん。