明日からは夏の土用の期間に入りますね☀️
土用の期間は、季節の変わり目🌱
なんと👀
もうまもなく暦の上では秋がやってくる🍁
まだまだ暑い夏真っ盛りなのに😃
季節の変わり目である土用の期間は体調を崩しやすくなるとき😷
最近また感染者が増大して第7波ともいわれていて。。土用の期間は感染者が増える傾向に…😣💦
なので、感染対策をして、無理せずゆっくり身体を休めましょう✨
さて、土用の丑の日といえば…
「う」のつく食べ物を食べましょう🍴
土用の丑の日には鰻を食べる習慣がありますね🍚
１年で最も暑いといわれるこの時期に、
滋養食のうなぎを食べて暑気払いをしよう！！
と、江戸時代から始まったんだとか。
うなぎの他にも疲労回復に効果のある梅干しや、食欲がないときでもさっと食べやすいうどんなどを食べて、暑い夏を乗り切りたいものです🎐
ちなみに、我が家はサラダうどんになる(笑)
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