ぐっも～にぃ～んぐッ
今日は早朝から実家のお手伝い
でもでも朝の早起きは気持ちいいねぇ～
で、お手伝いは（おしゃべり？？）終わって６時半に家に戻って子ども達起こす７時まで時間があったので・・・・
朝ヨガタ～イム
ＷｉｉFitでね
これ出来てたはずなんだけどなあ～～。。
黄色い丸の中の赤点が私の重心・・
これをここでキープできるが良いんだけど・・・
グラグラ・・・・
ぐらつくぐらつく
赤の点がコドモの落書きのようにあっちこっちに重心がぐらついてるのが分かる。。
ヨガをなんポーズがやって良い汗かいて
〆はフラフープ！！
コレすきなんです。汗かくし腹筋痛くなるし。やった感たっぷり
全部まとめて・・
ジャ～ン
気持ちよかったぁ～！
じゃっかん起きてきた娘にびっくりされました。
でも運動不足だし、グラグラだし、明日から頑張って１時間早起きして
朝ヨガ・・
朝Ｗｉｉがんばってみよっかなぁ～
※早起きほど苦手なものはないので言ってるだけかも