特売！キウイ♪

夕方、雨が降ってなければ、だいたい毎日、犬の散歩に出かけます。

近所の商店街をプラプラしつつ、買い物したり。


昨日は、青果店で、山盛りゴールドキウイを買いました！


なんと７個で500円！

安い。


スーパーマーケットでは、通常、一個98円くらいで売ってることが多いですし、
しかも、これ、かなり大ぶり


美容のために、毎日キウイを食べてるので、たくさん買っても、あっという間に無くなります。


キウイフルーツは、
ビタミンＣ・Ｅ、カリウム、マグネシウム、銅が多く、
美肌・若返り効果が期待できます

朝、一個食べれば、
それだけで、一日に必要なビタミンＣの約70％を摂ることができるんですよ


グリーンキウイのあの酸っぱさが苦手…
というかたは、
ぜひゴールドキウイを試してみてください。
甘さが違います!!


果物は、皮を剥くのがめんどくさいから、あんまり食べない…

というアナタも。


キウイフルーツなら、真ん中からカットして、
スプーンですくって食べれば、手間要らず～

時間のない朝食にもオススメ


あっ
皮も捨てないで！

堅い肉の上に被せておけば、肉が柔らかくなります
たんぱく質分割酵素・アクチニジンの働きです。


また、
貯蔵性が高いので、
冷蔵庫で３～４ヶ月ももつところが、
なんともズボラさんにピッタリ。


たくさん買いすぎたときや、
思ったよりそれらが酸っぱかったときは、
私はジャムにしてしまいます。

ヨーグルトに入れたり、
パンに塗ると、
爽やかで美味しいですよ