ゆっくり。

前の日の夜、次の朝に◯時に起きようと気にする時に、

「早く、起きないと！」や「早く◯時に起きないと！」

と、思うことがあります。

そして、次の日に、起きられないと、しょんぼりしまくります😞（朝から（苦笑））

でも、

「ゆっくり、◯時におきよう。」としたら、ちょっと、反応が変わりました。

（へっ！？ゆっくり、◯時に起きてもいいんだ。）

肩の力がゆるみました。

同じ起きる時間でも、言葉ひとつで、反応の変化を感じました。

お読み頂きまして、ありがとうございました😊