筋肉痛と精神力

また変な題名付けちゃったよ。笑

オフな会話ですが、

最近トレーニングが半端なくて😍

でも楽し過ぎて😍

軽く筋トレ、ヨガ、水泳と飛ばしてみたりする日もあります。

気づくと翌朝、筋肉痛になってたりしますが…

あまり、気にしない٩( ᐛ )و

クシャミして筋肉痛が痛かったりしますが、

あまり、気にしない٩( ᐛ )و‼️

スポーツのお陰で、精神力も瞬発力も鍛えられた。

本当に感謝してる。(スポーツさん、ありがとう✨)

身体を鍛えて、心も鍛えられた。

心と身体は繋がってる。

改めて思った✨

emy