昨日の私のお弁当
わかめスープ
玄米
押麦入り
ぶりのバターポン酢焼き
焼きネギ添え
豚肉とたけのことにんじんの甘辛炒め
赤オレンジ緑ピーマンの塩昆布和え
豚バラ肉とニラともやしのキムチ炒め
オクラ
ミニトマト
ヨーグルト
スイカ
サラダチキン
もずく酢
でした。
息子の間食用にサラダチキンを用意することにしたの。
息子には、たんぱく質摂取が必要らしいから。
ついでに、私もたんぱく質を摂取しようと思い、
お弁当と一緒に持っていくことにしたんだ。
朝はギリシャヨーグルトも食べることにした。
それでも、やっぱり甘いものは食べたくなるので、
クッキーとチョコレート効果も食べちゃった。
たんぱく質摂取が良い結果になりますように。
今日は金曜日。
嬉しい！！！
