夏は紫外線はもちろん
汗やエアコンによる乾燥で
お肌は想像以上に
ダメージを受けています
皮脂が多いからと
保湿を減らすのではなく
『紫外線対策+保湿』
が美肌を守る一番の近道です
◯紫外線対策を徹底する
外出時はもちろん
屋内でも日焼け止めは塗りましょう。
帽子や日傘も活用しましょう。
◯保湿を怠らない
エアコンで肌は意外と乾燥しています。
化粧水だけで終わらせず
美容液やクリームで
水分を閉じ込めましょう。
◯毛穴ケアはやりすぎない
皮脂が増える時期ですが
ゴシゴシ洗顔や過度な
角質ケアは逆効果です。
優しく洗い
2週間に1回程度の
スペシャルケアがおすすめです。
今の時期は「毛穴洗浄」が
人気のメニューです
吸引と超音波洗浄が
毛穴に詰まった皮脂や角質汚れを取り除き
ツルツルモチモチに仕上がります
さらにリフトアップも気になる方は
韓国式毛穴洗浄の「esV10」も
おすすめです
角栓除去はもちろん
微弱電流がフェイスラインを引き上げ
肌細胞を活性化させるので
時間の経過とともに
より長い効果を実感していただけます
◯インナーケアを意識する
水分をしっかり摂り
タンパク質やビタミンC
ビタミンB群を意識した
食事を心がけると肌の
コンディションを整えやすくなります。
◯睡眠の質を上げる
寝不足は肌荒れやくすみの
原因になります。
できるだけ規則正しい生活を
意識しましょう。
◯冷たいものの摂りすぎに注意
冷たい飲み物や食べ物が多いと
体が冷えて血行が悪くなり
くすみやむくみにつながります。
夏バテに気をつけて
本日も元気にお過ごしください
