お久しぶりでーす。
Emerald Forest の Miyako です。
相変わらず、内観をしながらノートに感情を書き出しています。
令和に入ってですね、
私の中でループしてしたネガティブな要素に繋がる大きな根っこかも?が1つ外れました。
ヤッタ━━━(p゚∀゚)q━━━━!!
何故こんな事が起こっているのか理解が出来ないし、痛かったし、辛かったし、誰にも信じてもらえないし。
子供が訴える事は信じてもらえないんですよね。
心の奥底に追いやられていた、そんな幼少期の記憶がありました。
蓋をしていたので、自分でリーディングしようとしても難しかったんですね。
ノートに書き出す作業だと、感情は拾えなくても言葉にならないモヤモヤを感じる事があって、
まだ向き合えない何かをモヤモヤと感じるのだと思うのですが、
そのモヤモヤを、音に当てはめたり、痛みを感じたり、色を感じたりしながら、
根気よく書き出していくと、だんだんと感情に変わっていくのです。
モヤモヤが出て来ているという事は、深い部分の解放が始まっているという事だとは思っていました。
令和に入って直ぐに、出てきたモヤモヤが、大きなブロックになっていた物でした。
数日間はそれに纏わる物が出てきて、
その当時の辛かった記憶、それにより私のハートが閉じて行く記憶、痛みなども含めて、
当時の一連の流れが全て蘇ってきました。
完全に終わるまでに数日間要しましたが、
ノートに書きながら、感情を味わいながら、泣きながら、叫びながら、涙も鼻水もズルズルだし、笑
そうやって解放したらスッキリしました。
ワァ───ヽ(*゚∀゚*)ノ───イ
それまでは天真爛漫な子供で、天使?とよくお話をしていたのを思い出しました。
ある時、天使?から悲しそうに言われたんです。「もうお話が出来なくなるけど、私たちの事は忘れちゃうかもしれないけど、大きくなったら絶対に思い出して! これから大変だと思うけど頑張って!」と。
「大変なのは嫌だし何で?」と聞いたのですが、詳しい話しはしちゃいけないらしく教えてくれませんでした。頑張ってね、しか言わないの。
仕方がないので納得して「今までありがとう。絶対に思い出すからね。頑張る。」と。
その後、交信は途絶え、私のハートは段々と閉じて行く流れになります。
全ては決めてきた人生の流れなのでしょうね。
約束通り思い出したよー!
また会えると良いなぁ。
まだまだ、私の中には他にも詰まっているものがありますが、
今回の解放で心が軽く楽になりました。
世の中の感じ方が違う。
私は自由なんだと感じる。
身体も軽い。
食事を作るスピードが上がった。
前よりも自分の中に居られる感じ。
もう何も背負いたくない!
今では無意識下で色々な物に反応しながら生きていたのかもしれません。
そりゃ生きるのが大変だ。
この感じ方、また元に戻っちゃわないのかな?と思い、
半月弱ほど観察していたのですが大丈夫。
この解放が終わったらブログを書きたいと思わなくなって、ついブログを放置してしまいましたが、
忘れる前に、記録として残しました。
ノートに感情を書き出すと言うやり方は、私に合っているようです。
勧めて下さったSeikoさんに感謝なのです。
感謝☆゚。+。(p゚∀゚q)。+。゚☆感激
私は人の縁に生かされています。
それらの縁のお陰です。
今まで助けて下さった皆さま、本当にありがとうございます。
まだまだこのやり方で頑張ろう。
私は私に戻るのだ!