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一緒に踊ろう！30秒チャレンジ
『ベリーダンス基本の動きで
地に足のつく自分になる💗』
女性らしい身体の動かし方が印象の
ベリーダンスですが
発祥はどこでしょうか？
答えは
エジプト、トルコ
中東が起源のダンスです💃
砂漠の上で踊り継がれてきた
ダンスだけに
地に足をしっかりつけることが
自然に養われるのも特徴です
ヨガのレッスンも
させていただいていますが
ヨガのワードで言うならば
『グラウンディング』
💎他人軸になりやすい
💎心がふわふわ
💎ひとに決めてもらうことがほとんど
💎スピリチュアルすき、また
仕事にしているが身体のワーク
はやっていない（上とは繋がりやすい分、
グラウンディングが甘い）
💎普段運動をしない
など心あたりがあれば、、、
踊りながら
地に足をつける身体とマインドを
自然に身につけることができます☺️
あなたも一緒に踊ろう💃❗️
