おひさしぶりぶり

今日はダンスだったーの


マジ汗だくになる
みんなワキ汗クッキリ
グレーのTシャツは着ちゃだめでしょ(笑)


ウチ背筋がないっぽい
てか筋肉が全体的に普段使われてないから
デブなのかな


特に下半身ヾ( ´ー｀)


かなり効果がてきめんちゅうのスクワットの方法があるので
明日にでも紹介します