今日から新しい一週間が始まりますね。
いかがお過ごしですか？？
わたしは、
健康に気をつけている今日この頃です。
家でできることを日々楽しんでいます^_^
色々調べるうちに
よもぎ茶に素晴らしい効果効用があるとわかり
飲み始めましたよ！
よもぎの香りが広がります〜(*´꒳`*)
よもぎは昔から薬草としても活用されてきました。 酵素、葉緑素（クロロフィル）、食物繊維、ビタミン類、ミネラル類などの栄養素が豊富です。 食物繊維や美肌に良いビタミンＡはほうれん草よりも多く、鉄分は牛レバーよりも多く含まれています。
浄血・増血作用
特筆すべき成分が、「緑の血液」と呼ばれる葉緑素（クロロフィル）。 血液をサラサラにして血液の循環を良くするため血行が良くなって、 冷え性、貧血の予防、末梢血管の拡張作用、新陳代謝促進などの働きがあるとされています。 コレステロール値を下げる効果もあるとされています。 そして豊富に含まれている鉄分が、葉緑素との相乗効果で造血作用を促進します。
デトックス作用
利尿作用があり、老廃物を排出して新陳代謝を高める。 葉緑素の成分が血液を作りきれいにしてくれるため、血液循環がよくなり 身体にたまった有害物質を外に排出してくれるデトックス効果が期待できます。 これにより、身体がスッキリ軽くなり、お肌の調子もよくなります。 また、食物繊維の整腸作用によって便秘の解消にも役立ち、 身体の機能を整えてくれるので、ダイエットのサポートとして取り入れるのも良いです。
そしてなんと!
ガン細胞にも効くようですよ！！！
これは飲み続けると
身体にいいこといっぱいありそう(≧∀≦)
最後までお付き合い下さり
ありがとうございます♡
今日もハッピーで素敵な1日を(^_−)−☆
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