1月2日。今日はまだお店があちこち休日モードで、街が静か。
21日間瞑想をしている時は、気持ちがなんだかにぎやかで。
瞑想仲間たちとつながって光のお祭りをしている感じが抜けないので、
それとは対照的に正月のいっときの静けさが台風の目のように感じる。
今年のお正月は自分史上はじめて「食べ過ぎてない」。
そもそも食材を買い込まなかった。
あれも食べなきゃ。これも食べなきゃ。もなく、
朝はお雑煮を食べて、昼は少量のお節料理を。夜はごはんとお味噌汁の他に温かいものを一品で済ます。
お節料理も今日のお昼でほぼ食べ切った。
あとは、黒豆や栗きんとん。これらはお茶の時に食べてもいいし。
食材を無駄にしない生活を送りたいのだけど、
お正月はいつも何かがいたむ。
すると心もいたむのだけど、
今年は処分せずいけそうで、自分が進化した気になるほどだ。
生活のちょっとした見直しや改善でこんなに調子に乗れる。
なんかいいね。
この勢いを使って、不必要なものを新たに取り込まずに断捨離や工夫に励むのが
家計にも優しくて素晴らしい。
今日のYES!はこげなところに。