メリークリスマスイブ！！
24日の今日、「メリークリスマス！」と言われて、
いや、明日やし。。。と思うクリスチャン（笑）
今、この瞬間に今日を振り返ると、
ああ。たくさんのhappy を取りこぼしている。
心が動いた時に貪欲にそれを追いかけた気がしない。
でもこうやって夜、振り返って、覚えているシーンを再現していくと、
思い出すものもある。それをひろっていこう。
理想的には、心が動いた瞬間をとらえて、その時にメモしておきたいのだけど。
happy筋肉を鍛えるためにも。
今朝は「21日間瞑想」のフォローアップ会。zoomで瞑想仲間たちと会う。
今日、中心を占めていたアダマのメッセージは「リラックス」すること。「リラックス」するために愛を思い出すこと。これがコツ。
そうやって考えてみると、人生に対してリラックスしてる人って少ない。ぱっと浮かぶのは仙人だもの。
わたしたちは、何にそんなに焦っているのか、生き急いでいるのか。ね。
Zoom終了後は子どものYAMAHAのクリスマス会で小さな発表会。家族でお出かけして、帰りにランチを食べて帰った。いつもならここでビールを頼むのだが、今日はお休みした。なぜか偉業を成し遂げた気になる。断酒3日目。こうやって考えると、わたしはアル中ではないのかもしれない。お酒は飲めたら飲みたいが、飲まなくても大丈夫そう。3日ではまだ何もわからないかもしれないが。
そして今日はこの後、『キリストの再臨』の輪読会を聴きながら、夕食の準備をしたり、夜はしっかり輪読会に参加した。（今日は特別に1日中開催されていた）
この1年を振り返る機会を与えられて、思いを巡らせる。
1年をちゃんと振り返ったのって今年がはじめてかもしれない。と思った。
これはまた別の機会に。
今日のhappy things は。
・LINEで元気にスタンプが届いて、すごく嬉しかった！
・キッズプレートがまさかの300円でお得感が半端なかった。写真参照。これにオレンジジュースがついていた！
・『キリストの再臨』の輪読会がツボすぎる件。クリスマスにぴったり。
・クリスマスツリーの電飾を飾ってからずーっと電気をつけっぱなしなのに、まだエネループがもっていること。明日まで持ちそう。素晴らしい。
・子どもが一生懸命、どうやって家にサンタが入ってくるか考えていた(昨日)のが面白すぎて思い出しては笑う。
そういえば、今日は1時間おきにアラームをセットして光の呼吸から呼吸を押し広げてみた。いい感じ。1時間というのがあっという間だとわかるのも楽しい。これで、光の呼吸と共に時間感覚が身に付くかもしれない。と淡い期待。
それでは本日は、
サイレントナイト。ホーリーナイトで
グンナイ！
