週末ですね！
いかがお過ごしでしょうか。
わたしは昨日今日と夜外食。
予定があるときは日中のカロリーを減らし
人といるときは普通に食べます
今日はお昼をがまん。
といっても起きたのがお昼近くなので
少しは食べましたが！
今日の朝は前々日プラス0.3キロ
減った分戻ってるーーー笑
明日はお昼予定があるので
夜は質素に。
予約してた料理教室
キャンセルするの忘れて
その後の予定ギリギリなんですが
何とか間に合いそうなので行くことに。
今月は何だかんだ平日も
予定がちょこちょこ入っていて
なかなか制限できなさそう。
その分運動するしかないですね。
今日は駅まで25分歩いたので
少しはマシかな、、、？
帰ったら体重測りたいと思います！
あと寝る前にスクワット
今日撮った写真の角度が最悪で
ものすごいデブに見えてへこみました、、、笑
monkichi