5/16（土）2000+1000×3
本日も上野塾で鍛錬。
メニューは2000+1000×3
インスタで上がってたので知ってたけど、レストが変更されて、
2000の後のレストが1分、セット間が2分
ただでさえ暑いのに、もつかな？
チーム分けで、またしてもモジモジ。
アップダウンのあるコースなので、2000が4”15だと速すぎるし、4”30だと遅すぎる。
見かねたのか声をかけられ、中間でお願いしますと頼んだら、4”20に変更してもらえた。
2人のペーサーの背中をひたすら追いかける。
1500m程で短いけど急な上りがあって、かなりキツい。
レスト1分なんて、あってないようなもので、すぐにスタート。
1000は4”10設定とのこと。
1セット目を走り終え、2セット目スタート。
4”10の後なので余裕があるなと思ったのは、前述の上りの前までだった
3セット目の2000が全く余裕がなく、1000はスキップすることに。
スキップしますと言ったら、誰も何も言わなかったけど、やっぱりすることに。
500m地点でペーサーの方が「4分ペースです。頑張りましょう！」の声掛けで、なぜかポキッと折れて離脱。
後から猛省しました。最後まで走りきる べきでした。
弱いなー
ピラティスまで時間があったので、ダウンは9km。
と、最後まで走り切れなかったけど、よい練習ができました。
この日は予定つめつめで、家を出たのが6時で帰宅したのが18時。
疲れ果てて、21：30就寝
5/17（日）田子山ジョグ12km
相方は休日出勤。
GO!GO!ラリー（唐沢寿明さん主催のチャリティクラシックカーイベント）を見に、
門前町までジョグする予定だったけど、プラダを着た悪魔2を観に行くことになったので、朝ジョグすることに。
目覚めた瞬間から空腹だったので、朝食とって、朝ドラ（1週間分まとめて観るのが楽しみ）観てから出発。
そらふねの桟橋からの景色が見たくなり、田子山へ。
この時期は田んぼに水が入ってて、きれいなんです。
写真じゃ、この綺麗さが伝わらないのが悔しいなー。
帰宅してから、夕飯の下ごしらえや掃除をせっせとしてたら、
相方から連絡があり、仕事が長引くので、映画は無理とのこと。
こんなことなら、GO!GO!ラリー観に行きたかったー！
唐沢寿明さんと山口智子さん見たかったなー
なので、読書したり録画したドラマ見たり、アマプラで映画見たりと、
前日と違い、のんびりまったり過ごしました。