10日はFXのみ株はできなかった・・・・
結局持ち続けようと思ってたけど
半分を損切り
MAX7万の損失があったので
-13320で半分損切り
チョコチョコやって
結局-11230
11日のFXは残りのロングを利確
結局2日かけて戻りはしたがもっと早く切っておけよ
+9310
トータル-1920で済んだけどその間資金凍結
ただの傍観者
やはりデイでしっかり終わらせないと
減量の方はと言いますと
減りませ〜ん
過度な食事制限はやめて運動のみでと思ってるんやけど
土曜も10kランニングしたし 月曜はプールで1.5k泳いだし
有酸素ばっかりしたけど
体重は何故か
減少しない
キープ
そんなに食ってるかな
酒か
飲みだすと結構飲んでしまうんよね・・・・
今日から禁酒
金曜は
株でコロナ銘柄で何とかプラスに朝一中京医薬品で
思いっきり5％くらいの下げをくらい
損切りしたところが底でした
そこからアゼアスで何とか取り返しプラスに
ほぼ前場のみのトレード
プラス14615
FXは
株が終わり雇用統計やなとスマホでポチポチっと2000くらい取って
5分足の大陽線見たので思いっきりロングを入れたら
そこが高値でだだ下がり
え？？？嘘でしょとなり
結局戻ることなく
雇用統計でさらに下げて終了
もう酒飲んでぶっ倒れる始末でした
持ち越し中
+2160
合計+16775
減量は
ジムでビッグ３とダンベルで鍛え
朝計測
体重 88.1
体脂肪 28.7
筋肉量 58.8
変化なし
あんまり減らない
？？？？？？
昨日の収支
日経が爆上げしてたのになんかあがってる感覚なく
監視してる銘柄はあんまりでした
そんな中に何故か下げてる銘柄ばかり突入していき
爆死
コロナ関連銘柄に朝一突入し撃沈
ホープがS安剥がれ入っていい感じで取れたら調子乗り
大爆死
株2日目で容赦無くぶっ殺されました
株-76896
FXは朝一ポンド/円のロングを持ってたのですが上がりそうになかったので
損切り-12000
そこから豪ドル/円とポンド/円のショートで
半分くらい取り戻すも
酒飲んだので眠くなり
-6480
トータル-83076
だめだ＝＝＝＝＝
減量は
昨日はランニングする予定だったが花粉が酷く前場で株でボコられて
後場から爆睡
結局
腹筋ローラー15回✖️3セット
プランク 30秒 45秒 60秒のみ
体重は 朝 87.4
体脂肪 28.7
筋肉量 59.2
少し痩せたかな？？？
