Aloha🌺
人は誰でもネガティブ思考を持っています。
私も基本的には前向きですが、
落ち込むことが合ったりすると
稀にそうなります
○○できるかな
○○になったらどうしよう
○○って思われないかな…
仕事でも、普段の生活の中でも
色々なシーンで、
どうしよう思考って出てきますよね
最悪なパターンを考えておく事は
時に大切ですが、
婚活を進めていく事では
どうしようどうしようと考えるのはダメです❗️
○○になったらどうしよう
そういう時は・・・
こういう感じダメだよね。
ということは・・・
〇〇したほうがいいよね。
でも・・・
考えすぎてどうしたらいいのか
よく分からなくなって、
パニック・ネガティブ
カモ
カモ思考になってしまいます。
気持ちも頭の中もグリグリしてきて、
本当は最初に持った気持ちのまま
シンプルに進めばいいだけなんだけど
考えを巡らせすぎて絡まったネックレスのように・・・
色んなことを変に考えすぎると
どうしたらいいか分からず
色々な人に意見を聞きすぎることもあります。
そして最悪なのは、聞いたのは自分なのに
「それは、私が欲しい答えじゃないな・・・」とか
変に自我は残っていて、人に頼って聞いたけど
聞いた意味無い
状態になる
という事にも繋がります。
物事をシンプルに考えるように切り替えると
周りや・環境のせいにしなくなりますよ
自分は何がしたかったの？
何に心動かされたの？
けど〇〇・・・
と思ってしまった時は、
シンプルに考えましょう
婚活を海外でしたい
だから、そういう海外婚活を調べた
こう動いてみよう
ちょっと迷ったらまたシンプルに考え直せばいいや。
今はこんな気持ちだからこうやって動いてみよう。
自分で決断して動くことが重要なんです。
動くことには全然リスクは無いはずですよ
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