こんばんは～♪鶴見です(・∀・)
実は今日から、英語の勉強を再開しました♪
…と言っても、とりあえず聞き流せるようなものを聞いているだけですが…
まずは習慣づけから再開☆
そして、そして同時に…
万歩計つけてみましたｗｗ
実は、本日５月８日のものです♪
この万歩計…というか、ついでについているだけの機能なのですが…
ちょっとゆるいので、実際には７７４４歩も歩いていないと思いますｗｗ
しばらくは、5000～10000歩の間になるように習慣づけをして、
慣れてきたら、１日10000歩を毎日超えるようにしていきます♪
昨日、本日と体調不良なのは、病気ではないのですが、
健康って大切だと昨年実感したので…
なのに、最近運動不足がちだったので、
まずは小さなことからコツコツと☆
みなさんは、健康ですか？？
ということで、毎日これ持って歩くようにしていきます♪
５月８日は、７７４４歩♪
消費カロリーは、なんと、150。
少なッ∑(ﾟДﾟ)(笑)
日々、コツコツ続けていきます(・∀・)
みなさんがつるみんに触発されてウォーキングとか始めたらおもしろいのにｗｗ
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