悩みって、自分で理解出来てる悩みは、本当の意味 での理解ではない様な気がしています。
皆、表面的な悩みを本当の悩みだと思っている。
そんな事を、最近感じたりしています。
悩みを聴いている時、話しをじっくり聴いていると本当は「そこじゃないよ」って事に気付かれる方が結構いらっしゃいます。
本当は、自分自身の抑圧していた感情だったり、思い込みだったり。
その表面的な悩みは、本当に向き合わなければならない事を教えてくれる「きっかけ」
なのかも知れないなぁ～って思ったりしています。
私自身、悩んだ事と全く別の本当の原因に気付く時があります。
あれがあるから、やりたい事が出来ないって思い込みだったり、感情を感じたくないだけだったり。
「悩みは、人生の宿題」
夏休みの宿題と同じで、向き合わなければ、ずっと同じ事で悩んでしまう。
悩みの向き合い方は、ずっと向き合うのは、不可能だから合間、合間に少しずつ、自分と向き合う時間を作ってあげる事。
ジャッジせず感情を感じてあげる事で「本当の悩み」が見えてくるんじゃないかなぁ～って思います。
本当の悩みに向き合えていますか？