最近の私

今夜は白ワインを頂きました。

でも、その飲み方は

「美味しいチーズを食べながら頂くざます」

ではなく、一気でございます。

あはは^_^;

お酒を薬の様に飲むのなら

養命酒でいいんじゃないかな？と思ってきました。

今夜は腹筋を23回やりました。

毎日1回づつ増やしてます。

ついでに背筋も鍛えました。

実は背筋の鍛え方がよくわかりません。

わからないのに何と無く

えっさほいさとやっております。

どなたか背筋の鍛え方を教えて下さい！