お読みいただき、ありがとうございます
少しずつ、暖かくなってきましたね＾＾
この時期、気になるのが
花粉症
じゃないですか
最近、驚いたことがあって
こんな世界線、よくないですか
！！
ちなみに、わたしは
花粉症ではありません
←
わたしの父も数年前くらいから
花粉症の症状が出るようになりました。
それまでは大丈夫だったのに
なぜ、花粉症になったのでしょうか？？
花粉症もひとつの生活習慣病なのかもしれない！
そんなことも思ったりします
つまり、
日々の生活で行われている
・食事
・睡眠
・運動
によって左右されるところがあるのでは！と！
これらを見直したからって
よくならないわ！って方もいると思うし
程度も千差万別なので
絶対とは言いませんが
生理痛や生理不順をはじめ、
体の不調（本来の機能として働いていない状態）
は
生活習慣によって変わると思います
特に、はじめは何もなかったのに
徐々に症状が出ているというパターン。
こういう場合、小さななにかが積み重なり
（体にいらないものがたまったり、
必要以上に体の機能を良くしようと頑張らせすぎたり）
そうすると、命の危険ともとれる状態になることがあります。
人間の体はかしこいので
あなたの命を守るために
その不調が起こします。
気づいてくれー！
体内は大変なことになってるよー！
きっとこんな感じ。
命を守らなくては
という状況にならなければ
本来の働きをすると思うのです☺︎
あくまで個人的に思ってることですよん
だからこそ、日々の生活が大切で
自分の幸せ（今、これ食べたい！っていう欲求）
と
カラダの幸せ（内臓に負荷をかけすぎずに、栄養をめぐらせる）
のバランスをとっていくことが大切だと思うのです
完璧にやるのではなくて
あくまでバランス。
このバランスは人によって違います。
もともとの遺伝子的なところもあるし、
お仕事や趣味によっても違うし
そして、年齢とともに変わってもきます。
自分の体と気持ちを大切にしながら
良いバランスを探していきましょうね〜
