ダイエット66日目
非常事態です！！
あれほど仏になると言っていたのに
すでに子供にイライラしてしまいます
そんな時も
いえ、そんなことばかり、
やってくるんですよね。生きていれば。
でも、イライラすると、せんちゃんが反応しちゃうんです
だから
深呼吸して、１０数えて
いいところを探してみる！！
これは、もはや修行僧です
初めはうまくいきません！！
断言します！
またすぐ、以前の自分になろうとイライラしちゃえ
怒鳴ってしまえと
誘ってくるんですよ
誘惑に負けないで
きっとできるから！！
まずは怒らなかった自分を褒めて、
すごいねからどうしてこんなになっちゃったの〜w
あなたって天才ねw
って言えるくらい余裕をもてたらいいですよね
ダイエットなら、
昨日食べすぎちゃったなあ〜
やっぱり私はだめなんだ〜。ダイエットには向いてない！
なんて言わずに、
昨日食べすぎたけど、水分こまめに取れたなw
お酒少しで満足できたなw
また痩せちゃうなw
てな感じで思えたらいいですね
のうてんきになったくらいがちょうどいいんです
そして、
自分の心が喜ぶ方へ
行動してみてください
毎日いい気分でいると
せんちゃんが、
そうか〜もっといい気分に
してあげよう！！と
いい気分になる現実を
引き寄せてきますよ
90日後には
嬉しい未来が待っているかも
それには、あなたの決断が必要です