ソーラーチャクラとハートチャクラ

3番目は「ソーラーチャクラ」場所はヘソとみぞおちの中間で色は黄色。
活性化させるには、太陽の下で過ごしたり、運動をして汗をかく。
4番目は「ハートチャクラ」左右のB地区の真ん中。色は緑。
活性化させるには、太陽の下で過ごしたり、運動をして汗をかく。
感謝の気持ちを持ったり、ネガティブな感情を手放す。
って、チャクラを理解は出来ても全く開く気がしないって本の選択をミスったかな。
一応、最後まで読んでみるか・・・。