ネガティブまなのストーリー①～人の顔色を伺う自分になった原因～

ルビケイト北海道エデュケーター

Embellir Nail　原口麻奈美です。

最初の世界観ブログ

パニック障害を克服できた秘密～わたしの世界観～

ネイリストの仕事を

することによって

気づけたこと。

どうして、ネガティブで

マイナス思考で、

自己肯定感が低く、

過小評価しすぎな

わたしになったのか？

そして、少しずつですが、

ネガティブが解消され、

自分や相手を認められなかった

わたしが、自分や相手を

認められるように

なっていったのかを

書いていきたいと思います。

*:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ

こちらの記事にも書きましたが、

わたしは、小さい頃から、ずっと、

母から否定され、他人と比べられて

生きてきました。

人の顔色を伺うようになった原因

「何をやってもダメ。」

そうかなぁ？意外と出来るかもよ～

「○○ちゃんと比べて、

あんたはダメだよね～」

わたしは、わたしだし

「○○ちゃんは、えらいよね」

そうだよね、納得(^^;

「○○ちゃんは、▲▲な人と

結婚して、親に家まで

建ててあげたんだって～。」

まだ結婚してないし

「出来なかったら、

どうするの？」

出来なかった時に考える

「ダメだった場合のことも

きちんと考えておきなさい」

これ、今の心配性の原因

挙げたらキリがないくらい、

まぁ、色んなことを言われて

きました。

我ながら、よく我慢していたなぁ

と思うくらいです(^^;

～幼少期～

父が仕事で忙しかったので、

母と過ごす時間が多かったです。

日曜日だけかな？

今で言うワンオペ育児

だったのかなぁ？

ワンオペのせいなのか？

それとも、わたしが、

あまりにも言うことを

聞かないからなのか？

突然、怒ったり、

機嫌が悪くなることが

度々ありました。

もちろん、わたしが悪い時も

あったと思います。

母の機嫌が悪いと、

怖いので、小さい子供ですが、

母の機嫌を取ろうとする

ようになっていきました。

これが、後にわたしが

人の機嫌を取る

人の顔色を伺う

最初のことだと思います。

母が機嫌悪いから。

母の機嫌を損ねたくないから。

今なら、母の気持ちも

分かる気がするんです。

当時の母は、今で言う

ワンオペ育児状態

だったから、イライラ

してしまっていたのだと

思います。

1人で家事も育児もしなくちゃいけない。

そう思っていて、1人で頑張りすぎた

のだと思います。

ですが、そんな小さい子供が

お母さん、家事も育児も1人で

やらなきゃいけないからイライラ

してるんだね。

なんて思えるわけもなく…

出来ることと言えば、

母の機嫌を損ねないようにすること。

3～4歳で学んだことは、

母の機嫌を損ねないようにすること。

なんですよね。

人の顔色を伺ってしまうことが

身に付いてしまったわたしは、

それが、どんどん酷くなり、

大人になっても苦しみました。

機嫌が悪い人がいたら、

わたし何かしたかな？

わたしが悪いんだ…

機嫌が悪い人がいると、

何かした覚えがなくても

謝ってしまうんです。

相手からは

「えっ？何で謝るの？」

と驚かれました。

「いや、わたし何かしたかな？

と思ったから」

相手は笑うんですよね。

笑いながら、機嫌悪くなった

出来事などを話してくれて、

わたしが悪いんじゃなかったんだ

と思うんです。

ですが、わたしは、

相手が笑ってくれるから、

謝るといいんだとインプット

されてしまいました。

確かに、相手が

笑ってくれたら

嬉しい。

でも、そうじゃない。

悪くないのに、なぜ謝る？

少しずつストレスに

なっていくように

なりました。

ですが、わたしは、

自分のストレスよりも、

相手の機嫌を取る

ことを優先する

ようになっていきました。

今は、少しずつですが、

改善されてきました。

機嫌が悪い人がいて、

自分が悪いことをした

覚えがない場合は、

その人の問題だから

謝らない。

わたしが悪いことをした

覚えがない場合は、

その人の問題だから

近寄らないとか。

でも、こう思えるまでには、

かなりの年月がかかりました。

ほんとに、最近です。

こう思えるように

なったのは。

ここから、どんどん

ネガティブなわたし

になっていきます。

ネガティブまなのストーリー②～自己肯定感が低くなった原因～

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