おはようございますカナヘイハートカナヘイハート

カナヘイピスケカナヘイきらきら

皆さんが毎日口にしている飲み物には

メリットもあればデメリットもあります音譜
それぞれの飲物の効果の一部だけ

見ていると意外と勘違いだったり

損をしていることもあるのです音譜
そこで何が駄目で何が良いのか

メリットとデメリット両方を知っておけば
さらに効果的な摂り方が見えてきます
音譜
今日は一般的な飲料のメリット&

デメリットをご紹介します音譜

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乙女のトキメキコーヒー

花メリット

コーヒーのカフェインはチョコレートバー・お茶・
アルコールよりもうつを食い止めるのに効果的だそうです
疲れた時のブレイクタイムには、コーヒーを

撰びたくなるのも納得できます
花デメリット

コーヒーの飲み過ぎは
心臓疾患・不整脈・骨粗しょう症など
薬との飲みあわせによっても危険が増えるとの事で
体調をみながら適量飲まないと、大変な事になります
 

乙女のトキメキ紅茶

花メリット

抗酸化作用が大きく殺菌力もあるので風邪や

インフルエンザの予防に期待ができます

紅茶に含まれるハイドロキノンが肌をきれいにし

肌荒れやシミの予防にも効果的です
花デメリット

紅茶はタンニンという物質が体内で変化すると

鉄分の吸収を妨げます

貧血気味の日とは紅茶は1日1~2杯迄と

控えた方が良いです

カフェインが多いので眠気防止に役立つのですが

寝る前に飲むのは良い睡眠が得られなくなります

ほのかな渋みは、タンニンの渋みでもあります
タンニンは貧血気味な女性には、気をつけたい成分です

乙女のトキメキココア

花メリット

 冷えに効果的なのは実はショウガよりココアと判明
驚きの事実が判明しましたがココアは美味しいだけでなく
冷え性対策にぴったりな飲み物
またカカオ・ポリフェノールのお陰で冬に流行しやすい

病気への対策としても使えます
花デメリット

やはりココアもカフェインが多い飲み物ではあります
寝る前にホットココアは眠れなくなる恐れがあるので

避けた方が無難です

乙女のトキメキジャスミン茶

花メリット

ジャスミンの香りはリラックス効果があるので
ホッとしたい時には飲みたいところ
また、あの香りには口臭予防の効果も
口臭の気になる人は取り入れたいお茶の1つです
花デメリット

ジャスミン茶のほのかな渋みはタンニンの

渋みでもあります
タンニンは貧血気味な女性には気をつけたい成分です
乙女のトキメキ烏龍茶

花メリット

烏龍茶の中性脂肪の分解が活性化するのはダイエット

したい女性にとっては強い味方になってくれます
より効果を感じる為にも、これからはそれぞれの特徴に

あわせて飲み物を決めてみてはいかがでしょうか
花デメリット

コーヒーと同様カフェインが多いので注意したい

飲み物です
脂を分解する働きが強いだけでなくカフェインの影響で

胃散が出過ぎ胃荒れの原因にもなります
とくに空腹時に烏龍茶のがぶ飲みは胃に負担が

かかることを覚えておいたほうがいいと思います

 

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色々な種類の飲物がありますキラキラキラキラ

それぞれのデメリットを知って

メリットを活かした味わい方を

してみてくださいキラキラ音譜音譜

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<コース紹介>
脂肪燃焼コース
 
6泊7日ー5kg痩せコース 
2人部屋 78,000円 1人部屋 90,000円
 
14泊15日ー10kg痩せコース 
2人部屋 168,000円 1人部屋 196,000円
 
22泊23日ー15kg痩せコース 
2人部屋 242,000円 1人部屋 286,000円
 
30泊31日ー20kg痩せコース 
2人部屋 300,000円 1人部屋 360,000円
 
ファスティングコース
2泊3日お試しプチ断食コース 
1人部屋 25,000円
 
3泊4日集中ダイエットコース 
1人部屋 35,000円
 
5泊6日集中体質改善コース 
1人部屋 55,000円
 
金土日限定週末コース 
1人部屋 25,000円 
 
14泊15日半断食デトックスコース 
1人部屋 150,000円
(すべて税込価格)
 

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