35歳からのワンランク上の女性の為のサロン。
4週後も綺麗なネイルとつるすべケア、
更にまつエクで理想の目元を叶えます♡
日光市のネイル・マツエクサロン Laila -ライラ-
サロンオーナー 青山ゆり です。
ブログをご覧頂きありがとうございます。
日焼け止めだけでは紫外線対策にならない！
カラダの中から美白ケアが大切♪
３６５日日焼け止めで紫外線対策！
皆さんも気をつけているかと思います
が、、、
日傘や帽子、日焼け止めだけではダメなんです。
シミの原因のひとつ、
血が巡っていない！
どういうことかというと？
お肌に栄養を与える大切なうるおい成分の血が
滞っていると栄養を運べず、肌の新陳代謝が悪くなり
老廃物が溜まります。
＝シミになりやすくなる
しかも、シミだけじゃなく
クマやくすみ。。。
つまり、老け顔まっしぐら・・・
ツヤツヤ肌を目指すには？
カラダの中から美白ケアが大切♪
普段のスキンケアは何もかえず、
まずは簡単にできる、美味しく食べて美白ケアです！
おすすめの食材は。。。
- 青魚
- チンゲン菜
- ニラ
- 玉ねぎ
- 黒キクラゲ
- なす
- らっきょう
- 桃
- 黒ごま
- 黒酢 など
この中の食材ならどれかしら
すぐに取り入れられるものありますよね〜
もちろん外からの日焼け止め対策もお忘れなく♪
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＊セミナーは随時開講しておりますので
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