お魚の日
真ん中は雲丹
久しぶりにカットされてるのを買ったので、
晒してみる
セルフカットは残念なので
雲丹はなんと半額！！
迷わずにカゴにinでしょう
豚ランプ？
ホンマかいな…
最後のサンドイッチ祭
ハイ。塩分オーバー。
コレにてパンとは暫く距離をとります。
ちょっと計算ミスがありまして
後半にあの女子特有の爆食モードが
私の場合
リラックスしている状態がヤバくてですね
外にいる時は、ある程度の緊張感から
胃からの
「ちょっともう無理
」
が早めに発動するのですが
お家にいるとガッと食べて
数時間後には
もうお腹空いているという状態に
なので、時間を決めて
午前中に全て終らせて
午後には酒の力で寝る！
だったのですが
夕方に用事が出来ると
朝ご飯というか、起きるのが早過ぎてから
我慢出来ず
結果
初日→最終日で1.2kgプラス
最初は停滞で頑張れてたのになぁ
でも体脂肪率は0.2%マイナスでございます
相変わらず何日間だったのかは秘密ですけど
オカンは知ってるし。
目標は取り敢えずアイビスかなぁ
にしても
- 4:00起床起きる時間が崩れると、社会復帰出来ない…
- 珈琲飲みながらナンプレ（１時間）
- ストレッチ
- オーファン・ブラック観ながら朝ご飯素面で。大事。
- 朝ドラ〜朝ドラ受けまで観て
- 宿題やって
- お風呂入って
- 17:00までには寝る
- 夜中0:00〜3:00頃に目が覚めて、ゴロゴロするか書物。ここが唯一狂ったリズム。
ってルーティンが最高すぎました
あぁ。働きたくない。
MEGUMI.H