今日も暑かったです！
打合せで、大阪に出ましたがとても外で歩くことはかなり厳しいものがありました。
熱中症になるのが､実感しました。
当分暑い日が続くと聞きます。
自分も含めこの厄介な熱中症には気を付けましょう。
特にお年寄りの方は、肌温度というか、自分の身体が熱くなっているのが、
若い人より気付くのが遅いらしいので、必ず水分を取ってください。
※105円で熱中症対策
私も今日は、炭酸水を１リットル飲みました。
それでも喉は渇きます。
明日は、休みなので家でのんびりしますが、室内でも熱中症になると聞きますので、
用心、用心です。
私が何故、炭酸水か？
というのは、吸収が早いのと、血液の流れを良くしてくれるからです。
もし、嫌でなければこちらをおすすめします。
ちなみに、ひんしゅくを買っても良いなら、ノンアルコールでも良いかもしれませんね。
今後は、炭酸水の注目ですね！