お肌を元気にしてくれるサラダ

ローズヒップティーを入れたあとの実を
ドレッシングと一緒にした
ローズヒップドレッシング。

ローズヒップはレモンの40倍のビダミンＣのほかに、
お肌によいビダミンＥも含んでいるから、
実も頂くとよいんです。

ドレッシングのオイルは、
ホルモンバランス整えてくれる
亜麻仁油を使いました。

亜麻仁油はちょっとクセがあるから、
お醤油を少し入れると食べやすい味になります。

お野菜は、ブロッコリーとレンコン

ビダミンＣ、ミネラル、抗酸化作用など、
こちらもお肌によい野菜たちです。

夏の日差しに疲れたお肌を癒してくれる
野菜サラダです♪