ブログネタ：リフレッシュ方法教えて 参加中ストレスの多い現代。気持ちを切り替えることは大事です。
私のリフレッシュ法。よくやるのはゲームでしょうか。もう何も考えずに無心に好きなゲームをやる。遊びまくる。飽きるまでやる。
次によくやるのは、好きな音楽を聴いたり、映画を観たりすること。聴いている音楽や観ている映画のことだけ考えて。他のことは考えずに。
思うにリフレッシュというのは、今やっていることだけを考えて過ごすこと。他のことは忘れて。特にその日、自分を疲れさせた事は全部忘れて。
とにかく、適当に忘れることです。疲れをためないようにするには、それが一番です。