ブログネタ：1日何食？【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中１日３食です。
もともと間食もあまり食べない環境だったので、なおさら３食以外考えられないですね。３食も食べたら十分だと思うんですが。
だらだらといつも何か食べるような習慣をもっている人は学生にしかいないだろうと思っていたら、社会人になってからの方がそういう人が多いのにびっくりしました。仕事をする席でもバリバリ食べているのには本当に驚きます。そしてそういう人はもちろん・・・太ってます。
お菓子が好きなのは悪くはありませんが、ちょっと量を考えて食べた方がいいです。健康診断のたびにいろいろ問題が出ているのを見ると気の毒です。腹八分目が大事ですね。
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