運動不足解消!! 少し前から、バイクがパンクしたのをきっかけに自転車通勤を始めました いやぁ~きついです 美宝堂の坂でいつも太ももがプルプル行ってます 最近少しだけ下半身がマッチョになってきた気が… 目指せEXILE(笑) 《Ar and e.m.a 》西部龍太(にしぶりょうた)