美味しいしヘルシーなサンドの作り方

今日はバイトも予定もなかったので家で

まったり～

お昼ご飯はこれ！

昨日の鳥ささみの残りを入れた

サンドウィッチ☆

材料:

フレッシュブレッド

きゅうり

トマト

鳥のささみ

サラダ菜

tzatziki の ディップ

バジルペスト

説明しよう:

tzatzikiはヨーグルトにお塩少々と

きゅうりを細かく刻んで入れてある物で、

ラリアではクラッカーにつけたり

うちはケバブとかにも入れます。

チキンの生臭さとか無くなるしさっぱり

するので美味しいんです♪