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更年期だけどダイエット

49歳主婦、まだ寝たきりとかではないけど、片手が不自由な母の介護と主婦業をやりながらのダイエット。食事制限なしの無理しないゆるいダイエットを心掛けます。忙しい時は更新なし。

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