何かに迷っているとき、

私たちは、

すぐに答えを見つけようとします。

誰かに聞いたり、

ネットで調べたり、

何度も考えたり。

でも、

考えれば考えるほど、

分からなくなることもありますよね。



ネイティブ・アメリカンの文化には、

自然の中で静かに過ごし、

風や大地、

自分の心の動きに耳を澄ます、

という考え方があります。

自然は、

大きな声で答えを教えてくれるわけではありません。

ただ、

静かにそこにある。

だからこそ、

自分の中の小さな声に、

気づきやすくなるのかもしれません。



私たちの日常は、

たくさんの音や情報に囲まれています。

スマートフォン。

テレビ。

人の意見。

仕事のこと。

将来への不安。

それらに囲まれていると、

本当は自分がどう感じているのか、

分からなくなることがあります。



そんなときは、

答えを探すことを、

いったんやめてみる。

少しだけ外を歩く。

空を見る。

風を感じる。

木々の音を聞く。

何もしない時間をつくる。

すると、

頭で考えていたときには見えなかったことが、

ふっと浮かんでくることがあります。



自然の中にいると、

不思議と、

「そんなに急がなくてもいいのかもしれない」

と思えることがあります。

木は、

誰かと比べて急いで伸びようとはしません。

花も、

咲く時期を焦りません。

それぞれの季節に、

それぞれの姿で生きています。

人間も、

本当は同じなのかもしれません。



迷っているときほど、

すぐに答えを出そうとしなくてもいい。

静かな時間の中で、

「私は、本当はどうしたいんだろう」

と、

そっと自分に問いかけてみる。

答えは、

大きな声ではなく、

小さな感覚として現れることもあります。



今日の智慧

「答えを探し続けるより、
静けさの中で、自分の心を聴いてみる。」

急がなくても大丈夫。

必要な答えは、

必要なときに見えてくることがあります。

答えは、いつも自分の中にある。




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