「今日はなんだか、ついてないな…」
そんな日ってありますよね。
朝から忘れ物をする。
電車に乗り遅れる。
仕事でミスをする。
人間関係もうまくいかない。
ひとつ嫌なことが起こると、
そのあとも全部が悪く見えてしまう。
そして、
「最近、運が悪い」
と思ってしまうことがあります。
でも、
本当に「運そのもの」が悪くなっているのでしょうか。
人の心には、
一度気になったことを、
そのあとも見つけやすくなる性質があります。
たとえば、
朝から嫌なことがあると、
その日の小さな失敗まで、
「やっぱり今日は最悪だ」
と感じやすくなります。
逆に、
嬉しいことがひとつあるだけで、
同じ一日でも少し明るく見えることがあります。
つまり、
出来事だけでなく、
自分がどこに意識を向けているかによって、
一日の見え方は変わる
ということです。
古代ローマの哲学者マルクス・アウレリウスは、
自分に起きるすべてを思い通りにはできなくても、
それをどう受け取るかは、自分の側に残されている
という考え方を大切にしていました。
これは今でも、
とても役に立つ智慧だと思います。
もちろん、
本当に辛いことが続いているときに、
「考え方を変えれば大丈夫」
と言いたいわけではありません。
人生には、
どうにもならない時期もあります。
でも、
そんなときだからこそ、
「悪いことばかり」
ではなく、
ほんの小さなものでもいいから、
自分を支えてくれているものに目を向けてみる。
温かいご飯が食べられた。
誰かが優しい言葉をかけてくれた。
今日はちゃんと眠れそう。
好きな音楽を聴けた。
そんな小さなことでもいいんです。
そして、
運が悪いと感じるときほど、
無理に大きく動かないことも大切です。
焦って決断する。
取り返そうとして無理をする。
「何とかしなきゃ」と自分を追い込む。
そうすると、
本来なら避けられた失敗まで増えてしまうことがあります。
そんな日は、
「今日は整える日」
くらいに思って、
少しゆっくり過ごしてもいいのかもしれません。
私は、
運というものは、
ただ外から降ってくるものだけではないと思っています。
自分の心の状態。
選ぶ言葉。
付き合う人。
小さな行動。
そうしたものも、
少しずつ人生の流れをつくっていきます。
「運が悪い」
と思う日にこそ、
自分を責めるのではなく、
流れを整える時間にしてみる。
それだけでも、
次の一歩は少し変わるのではないでしょうか。
今日の智慧
「運が悪いと感じる日は、
人生が止まった日ではなく、整える日なのかもしれない。」
答えは、いつも自分の中にある。
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