何か問題があるとき
人は一生懸命考えることでなんとかしようとしますが
考えるだけでは、たいてい解決には導かれないです
これは意識を氷山の一角で現しているこの図に例えることができます
考えることは左脳の領域なので
顕在意識４％＝を思考（左脳）
潜在意識96％＝を右脳
と置き換えるとわかりやすいのですが
思考＝自分が認識している領域内のことしか思いつかない
右脳＝自分が認識している領域外のことを察知できる
となります
言い換えると、右脳の領域には
自分の思考では思いもつかない想定外の
アイデアやヒント・メッセージが
なんと96％という広範囲にたんまりとあるんですね
自分の思考では思いもつかない
想定外のアイデアが
全体の96％を占めているんですよ❣️
で
右脳というのは感覚を司る領域です
なので、思考するよりも感覚を頼りに生きていく方が
９６％の可能性を引き出してくれるということなんですよね
なので思考をしはじめるとぐるぐるして止まらないとか
考えたくもないのにネガティブな思いがつきまとって嫌になる
という現象にハマり込んでしまうんです
では、こんな時どうすればいいのか？💡
まずは、落ち着いて呼吸をします
意識を呼吸に向けていきます
『鼻から吸って、鼻から息を吐く』（息を吐く方を長めにします）
そして呼吸に意識を向けながらゆっくり呼吸を続けていくと
２、３分でリラックスしてきます
（ここ最近インスタライブでやっているやつですね）
このリラックスした状態だと脳波がアルファ波になっているので
右脳の領域が優位になってくるんですね
すると思考が少なくなり収まってきます
日々、この呼吸を続けているだけでもかなり思考は落ち着いてくるんですよね
そして、この右脳が活性化されている状態でいると（ぼーっとした状態に似ている）
ふと、何かアイデアが浮かんだり
ひらめきがあったり
急に何か映像や言葉、場面、など断片的な情報を受け取ったりします
これを「ふと思う」とか「なんとなくそう思う」
「なんとなくそんな気がする」という表現をしたりします
そして、この情報に根拠や意味がないのも特徴だったりします
まるで、天使がふわっと、ぽんと何かを投げて置いていったような感じのものです
いきなり頭の上に羽を置いてかれたけど「これ何？」っていうような感じです
意味もわからないし、何かにつながるようなものだとおも思えないし
なんとなくという感じなので、これ！っていう確信がないので
これを重要なメッセージとは思えないので、次なる行動につなげようとは
思いもしなかったりするんですよね
しかも右脳の領域って潜在意識の領域なので、
すぐ忘れます(笑)
でもね、重要なのは、思考の中で考え抜いた領域には
ほぼ解決策や未来につながる重要な情報って
残念ながらないんですよ
なので、右脳のよくわからないふわっとした確信のない、この感覚を受け取って、それを信じてそれに基づいて行動する
そんな練習をしていくのも必要なのかなって思います
右脳を優位にすること、リラックスして過ごすこと
身体の感覚に意識を向けること、身体を使うこと
こんなのを日々意識するだけでも良いのですけどね〜
感覚を司る領域です
情報空間の技で情報を触ることも右脳開花につながるんですよね
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