人生最後のダイエット
『ファイナル・ダイエット！』
今朝、急にあるものが降り立ってきてしまったので
これはすぐに行動せねばーーーー！と思い立ち、
今、そのままパソコンに向かって
この記事を書いています
『アルケミストマスターになってからは
未来のカケラの予兆を少しでも感じて受け取ったら
それを現実に落とし込むために行動をする』
それをする！と決めたので
ゴールに従うならば、
この記事を書かねばなりません(笑)
これを私はピパの法則と読んでいます
『ピッ』と来たら、『パッ』と行動するので
ピパの法則なんです(^^)
それを徹底してやっていくぞ！って
先々月くらいから決めたんですよね！
さて、その予兆とは？
何が降りてきたのかというと
新しく
ダイエットプログラムを立ち上げることにしました！
その名も
人生最後のダイエット
『ファイナル・ダイエット』です💕
きっかけは何かというと・・・
クリスマス前後にケーキをたくさんもらい
おいしい食事も続いたせいか
１週間で２kgも太ってしまったから(笑)
おーい！痩せたからじゃないんかい！
って突っ込まれそうですが(^^;;
そうではなくって
私が痩せたいからです(笑)
→なんてね、理由は最後まで読んでね♪
そして、そして
もう一つ、実はきっかけがあり
それが何かというと・・・
前回のアルケミストマスターの講座内容が
まさにダイエットに関する内容のもので
（ダイエットだけではないけどね）
この講義で習った理論と技が
なんと以前に自分が
１０kgのダイエットに成功したことがある
その理論とやり方が
そっくりそのままがパッケージになっていた
講座だったんですよ！
１０kg痩せた時に自分が痩せた
理論解説がそれはそれは詳細にあって
その理論通りに痩せられる技も確立されていて
その技をたくさん伝授してもらったのです。
なので、前回のマスタークラスの講座以後
早速技をかけまくりました！
というか、仲間の3人で順番に
技をかけ合いっこしていたんです
そしたら
はじめはなかなかよかったんですよ！
食欲もなくなり、食べる量が減って
なんかいい感じ〜♪体重もすぐに落ちていいじゃん！
なんて思っていたら
ある日をきっかけに急激に体重が増加したんですよ！
そのきっかけはというと
クリスマス前後の
目の前のケーキの誘惑に
豪華な高カロリーの食事によだれが出て(笑)
しかも、しばし多忙だったこともあって
おもむくままに食べた結果
見事になんとも素早く
１週間で２kgも太ってしまいました！
あれーーー？！
技が効かなくなった？！って不思議に思いました。
でもね、ここでね思ったんです
というか、思い出したんです
ダイエットって、闇雲に痩せたい！と
思っていても痩せないってことを
しかも、リバウンドがある！ということを！
ダイエットも実は
ゴール設定がないと
リバウンドに簡単にやられてしまうんです
身体には恒常性維持機能（ホメオスタシス）
というのがあるので
体重が急激に落ちたり、
なだらかでも落ち続けたりすると
本能的にこれはやばいぞ！このまま
体重が落ち続けたら死んじゃうじゃないか！
こんな急激に体重が落ちたら、死んじゃうじゃないか！
そうやって私たちの顕在意識が思い描いている
理想の体型を手に入れるぞ！
という固い決意とは裏腹に
身体の本能が無意識に、勝手にスイッチを入れて
死なせないために、脂肪を蓄えなきゃ！
なんなら食欲を増やして、食べてもらわないと！
やばいですよ！！って警告信号を出して
元の体重に引き戻そうとする働きが
勝手に起きちゃうんです
いや、それ以上に体重を増やすということも
起きちゃいます(笑)
今回の２kg増量がこれです(笑)
だって体重が減ったら死んじゃうでしょ？！
栄養が入ってこないなら身体が壊れちゃうでしょ？！
っていう、生命維持機能と呼んでもいいくらい
簡単に死なせないために実は巧妙に創られているんです。
人間の身体はかつては、生きるか死ぬかという
サバイバルの中で生きて行けるように
設定されているので、そもそもこのような
生命維持機能みたいなのがあって
「痩せているのが良い」という前提が生まれたのは
生活が豊かになった、ごくごく最近の
豊かな国の人たちのものなので
そんな解釈を本能の機能は知らないんですよね
ここの理論を知らなくても
ダイエットをしたことがある人は
リバウンドをしたことが
普通にあるのではないでしょうか？
なので、このリバウンドする機能を
いかに騙して
いかにうまく利用して
いかに上手にスルーして行くのか？
ここがすごい肝になってきます。
そのためには
何のためにダイエットをしたいのか？
そのゴール設定がまず必要で
痩せたいと思う本当の理由を
ダイエットをしたい人は
あまり意識していないんです
ここを明確にすることで人は
意識のベクトルが切り替わるので
よりダイエットへの情熱が加わるのと
リバウンドをしてしまわないために
どんな対処ができるのか？
その仕組みを理解して
その仕組み利用した実践をして
その仕組みをうまくスルーしていく
ここができれば
実はダイエットも簡単にできるというわけです。
ここまで読んた方は？
ダイエットがなんとなく
できる気がしてきてませんか？
でもね、でもね、
実はもう一つここにはない
とっても重要なことがあります。
それはダイエットを成功させる最大の秘訣があって
それには『環境』が必要なんです
『環境』とは何か？
言い換えると
ダイエットをする仲間と一緒に
励まし合いながら
ダイエットへの成功へと導いてくれる人がいる
環境（場）があると
その環境にいるだけで、周りの影響を受けるので
1人で継続するよりも簡単に達成できてしまう
という魔法の力が働きます
中には1人でもできちゃう人もいて
『私をフったあいつを見返してやるんだ！』
みたいな(笑)
強い燃料となるエネルギーがある人は
環境がなくてもできちゃったりするんですけどね(笑)
しかし、いわゆる3日坊主で諦めちゃうんだよね〜
っていう方は、この環境に入ることで
その3日坊主が解消されるマジックがかけられます
あとは、その環境に入ることで
「場の持つ痩せる」という機能も一緒に
発動することになるので
そこの影響力が実はとても大きいのです
（ここの理論は深いのでおいおい
解説していきます）
まとめると
ダイエットを成功させる秘訣は
◉ゴール設定をする（潜在意識を顕在意識にあげる）
◉ダイエットの仕組みを理解する
◉その仕組みを利用した実践をする
◉リバウンドをうまく利用する
◉ダイエットをする環境に入る
です
実はこれ、ダイエットについて書いているのですが
ダイエットの部分を『現実創造』や『願望実現』に置き換えて
読んでもらっても同じで
アルケミストマスターの教えの仕組み
そのものを言っていたりします😆
かつて私は太っていた時期があって
ダイエットをして１０kg痩せたんですね
その時の写真が残っていました〜
おデブ時代の私を晒すのは少し恥ずかしいですが(^^;;
まあ、いいや！
ビフォー＆アフターです
今から9年前の写真なので若いです(^^)/
ダイエットのために私がやったのは
◉『食べ順爆発ダイエット』を実践
→食べる順番を工夫することで炭水化物を減らし
リバウンドしないために脳を騙す実践を取り入れ、
これを繰り返すことで
ゆるやかに、且つ確実に痩せる方法
◉継続する難しさを感じたので、↑の方法で
痩せた経験がある友人にコーチングして♪と
コーチをお願いして
ついでにダイエット仲間がいたら
励みになるかもと思いダイエット仲間も募って
一緒にダイエットに励んだ
これで４ヶ月で１０kg痩せたんです。
その後はというと
今回みたいに２、３kg増えることはありますが
痩せる方法を知っているので
今でもリバウンドせずに体重をキープしています
今回の２kgは急に増えたというのもあって
実は『急激に増えたものは戻しやすい』ので
すぐに戻せるので
そこはコントロールできるようになりました
この急激に増えたものは戻しやすいというのは
これもホメオスタシスのリバウンドを
うまく利用しているのです。
もう１０kg痩せた体型が９年間続いていて
私には現状（ホメオスタシス）になっているので
その現状の方へと引き戻してあげればいい、という
その理論を利用できるからなんですね。
ということで
頭の中に浮かんだことを
がーーーーーーっと今、書き留めていますが
なんか、会陰が疼いて仕方ないです😂
会陰が疼くってどうゆうことかというと
（アルケミストマスターは誰もが知っている
言葉ですが・笑）
なんかしらないけど
やりたくて仕方がない！ってヤツです！
勝手に走り出しちゃって止められない！
もうやらずにはいられなくて
ウズウズしちゃって仕方がない！
理由とかないです！
気になって気になって
仕方がなくって
やりたいからやる！！！
そんな
ホルモンが勝手に動き出しちゃうんですよ💕
ということで
詳細はまた、追って
お知らせいたします！
日程は決めていて1月20日と21日に
プログラムは開始しますので！
気になる方はこの日の日程を
開けておいてくださいね！
尚且つ、このお知らせを読んで
すぐに『ピっ』と来た方は
『気になる！！』ってコメントください
（公式LINEの方へどうぞ）
このコメントをくれた方で
プログラムにご参加くださった方には
スペシャルな特典をおつけしたいと思います！
気になる！のコメントは年内までの
12月31日までが期限です！
momotarou先生が言っていた
見切り発車でいいんだよ！
旗をあげるだけでいいんだよ！
っていう教えの通り
何も準備をしていない状態での
お知らせです(笑)
今までなら、全部の体制を
整えてからのお知らせをしていましたが
この会陰が疼くこの臨場感を
載せた状態でのお知らせの方が
より響くし、届くと思ったので
何も中身が決まってない状態ですが
お知らせしちゃいました！
でもなんとなくの構成はもう
出来上がっています！
実は9年前のダイエットに成功したのをきっかけに
当時心理カウンセラーだったこともあり
ダイエットコーチ・カウンセラーをしていました(^^)
その時にやりたかったものの完成形が来たーーーー！！
と思って
今また、再燃して火がついている状態です。
やりたいことやれるこの幸せな感覚を
今たっぷり味わいながら
お届けしています💕
このダイエットの仕組みを知るだけで
実は現実創造にも活かすことができちゃう
そんな裏のカラクリもあるのです✨
ダイエットをするのは
人生でもう最後にしましょう♪
という意味を込めています！
人生最後のダイエット
『FINAL DIET』のプログラムについては
近日中にまた、お知らせいたしますね！
◉『気になる！！』のコメントはこちらの公式ラインへどうぞ♪
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