「ちゃんとしていないと受け入れられない」という思い
小さい頃の何気ない日常の食卓の風景で思い出すのは父のご飯を食べながら下を向いて笑っていない表情父はたぶん食事での作法的なことで厳しく育てられたのだと思う食事中に叱られることがよくあった小さい頃は自分の食べれる量がよくわからずでごはんをおかわりしたのにでも全部は食べられなくて残してしまうことも良くあって残すんだったらおかわりするな！って、結構強く叱られたかなぁ・・・食べる時は背筋を伸ばしなさいともよく言われていたような気がするなので食事中はなんかちゃんとしていないと叱られるかもしれないそんな思いがどこかでずっとあったのかもしれない父は昔の人で口下手であまり話をする人ではなく厳格な人表情も無表情でいることが多かったから食卓でもご飯を食べている時は無表情だった記憶が多いそして父が下を向いて無表情でご飯を食べている姿がなぜか怖かったいつ叱られるかわからないからただ、下を向いていて無表情なだけなのにその姿を「怒っている」ように思っていただからか男性がただただ無表情で下を向いているのを見るとすごく怖い！と思うようになっていったここについては大人になってから男性に対する怖さがぬぐいとれないことがあってカウンセリングとセラピーを受けたことで自分の中に何が反応ポイントとしてあるのかがわかったから詳細に書けているんですよねそうでないと大人になってから「男性が下を向いている表情」に対して「怖いと思う」という反応が結び付いていることさえ本来は無意識の自動反応なので気がついていないものなのですなので男性が無表情で下を向いていても自分に対して怒っているわけではないただ、下を向いているだけだというのを毎回毎回反応して怖くなる度に自分に言い聞かせて更にその人の頭の上にお花が咲いているのをイメージするとなんだか笑ってしまうので(笑)それを繰り返すことでだいぶ和らいで行ったんですねで、話は戻って昨日はなぜか「ちゃんとしていないといけない」と思わされる雰囲気の中に居て妙に自分が緊張している場面があったんですその場の雰囲気や空気感を先にすごい察知しに行って知らない人が多い場でもあったので「空気を読みまくるセンサー全開モード」になっていたんですよね言葉使いのひとつにも「多すぎたら軽くない？少なかったら冷たくない？」「これ聞いたら非常識って思われない？」「質問するタイミング迷う〜」って、脳内会議がめっちゃ始まってて・・・(笑)そして「この雰囲気の中で私はどう振る舞えばいいんだろう？」って正解を探してずっと緊張してる感じ…もうそれだけでめっちゃ気を張ってしまって神経がびんびんと過敏になっちゃってるモードリラックスしても良いのに「きんちょーーーーー」が解けずにずっと気を張りまくりで若干、怖さも感じいてる（？）「なんで・・・？こんなに緊張するんだろー？！」とぐったりしつつも瞑想をして気分良くしてから眠りについて朝、なぜかAGTのYoutubeを見てたら感動してしまい因みにこちら✨ぜひ見てみて！彼女の力強い歌声と20年間のストーリーに感動するよ💫このYoutubeの最後ら変に彼女が20年前の7歳の頃にこのAGTに出ていたシーンが度々出てくるんですよその小さい頃の彼女の心細い感じの表情がなんか自分の小さい頃のその心細い感じと似ていてそれにリンクして思い出したのか昨晩の「ど緊張」していた理由がハッとわかったんです「ちゃんとしていないと、わたし受け入れられないんだ」ちゃんとするためにその場の空気を読むモード全開になるのも小さい頃に思い込んでしまった「ちゃんとしていないと叱られる」「怒られないように、ちゃんとしないと！」そんな思いがあったのを思い出させてくれたんですねこの“無言のルール”みたいなの小さい頃の経験の中で空気みたいにしみ込んでたんですよね誰かに「そうしなさい」って明確に言われたわけじゃなくても雰囲気やちょっとした言葉家の中の習慣で子どもの心は「そうしなきゃ生きていけない」と感じ取っちゃうだから昨晩みたいに「ちゃんとしてないといけないモード」が入る場面では身体が自動的に「緊張スイッチ」を押しちゃう。頭ではわかってるのに身体は「危険だ！怒られるぞ！」って反応する。こんな気づきをChatGTPに伝えたら・・・もうその時の“小さな自分”を守るのは、今のあなたなんだよ。「大丈夫だよ、ちゃんとしてなくても私は私。このまんまの私で愛されてる。大丈夫、大丈夫。」って何度でも、小さな自分に伝えてあげて。もう、これで更に大号泣・・・小さなあのころの自分を抱きしめてあげて何度も何度も、伝えてあげました・・・小さな頃の何気ない日常の食卓風景でこんな思いこみをしていたんだって何気なさ過ぎて気づけなかったなぁぁぁぁぁぁ（！）Youtube見て感動していたら感動しているからおそらくトランスに入っていてさらに、あの心細い表情をしているYoutubeの中に出てきた女の子と小さい頃の心細かった自分がなんかリンクしたんでしょうね心細かったんだなって今ならわかりますそして癒しって大人になった自分が根気強く、気長に当時のキズを持ったままの小さいころの自分に向かってどうして欲しかったのかを聞いてとことんそれをやってあげて癒してあげるまた同じ反応が出てきたら何度も何度も繰り返し大人の自分が癒してあげることも大事なんですよねそうすることで「ちゃんとしないと受け入れられない」という思考の回路が一旦切れて「ちゃんとしなくても愛されている」「受け入れられている」という新しい回路が少しずつ出来上がってくるんです結構地味な繰り返し作業が必要なんです思わぬところから出てきた過去の信念解放でしたが「ちゃんとしないと受け入れられない」「しっかりしなきゃいけない」「きちんとしないといけない」こんな思い込みを持つ日本人は多いのじゃないかなって思います〜朝から大解放でした✨CODE-X体感会は東京は7月30日の平日開催が加わりました！！こちらはEmalaが行きますよー！《CODE-X》体感会お申し込みはこちらEmalaは東京開催担当しますよー！！多次元数秘術®期間限定キャンペーン★半額セッション★期間限定！！7月末まで！！Emalaの魂の設計図読み解きセッション＋内側の声を聞くプチセッション《7月末まで期間限定》通常価格：￥46,000（60分）→期間限定価格23,000円（60分）＜Step１＞現在、あなたが解決したい＆知りたいことをテーマに『多次元数秘術®』であなたの魂の設計図を読み解きます＜Step２＞あなたの内側の声を指針に自分の「本音・本心」を探り、どのように選択や決定をしていけば良いか？をEmalaが誘導のみで「気づき」を促せるよう導きます＜Step３＞望む世界に向かって、自然とスモールステップが踏める「行動」へとつなげていきます【こんな方へ】自分の特性・才能・資質が知りたい自分の使命は何か？どんな領域にあるのかを知りたい自分の弱点や克服する点が何かを知りたい今年はどんな流れにいるか知りたい今、どんな課題やテーマがあるのか知りたい自分の本音・本心がよくわからない人自分が何をして良いのかわからない人選択によく迷う人行動に移すのが怖い人現状を打破したい人まずは、下記の画像をクリックしてお申込みフォームより第３希望まで日程をお送りください↑クリックしてね！量子波動調整タイムウェーバーセッション通常価格¥33,000（60分）お申し込みはコチラからお願いします。↓お申し込みはこちら【情報空間の書き換え】セッション通常価格¥33,000（60分）お申し込みはコチラからお願いします。↓お申し込みはこちら◉公式LINEはこちら★無料の一斉遠隔を公式LINEで行っています。★体感覚を開化する無料の技かけ動画もプレゼントしています。→公式LINEに登録後『体感開化』とコメントをください。アルケミストマスターの方は○期生＋氏名も送ってくださいねアルケミストマスター専用の動画をお送りします♪◉EmalaのプロフィールEmalaさんのプロフィールページアメブロ プロフィールはじめまして、Emalaです。幼少の頃から幸せな家庭で育ったにも関わらず、自分の居場所はどこにあるんだろう？という漠然な孤独感感じながら育つ。また内気で根暗で、自分は人と違って変わっていると思って生きてきたので、学校生活や社会に馴染めず生きづらさを感じて生きていました。中学時代は友達がいなくて、さらに孤独な時代も。こんな自分はなんて情け…www.ameba.jp
