今日の夜は。

マフィン作り～。

卵、乳製品なしのヴィーガン対応マフィン。

基本材料は
バナナ、小麦粉、豆乳です。

基本をヴィーガン用にして
アレンジで
バナナくるみ
バナナ チョコ クリームチーズ←これ、美味しいっ。
を作って終了。

ベーグルもマフィンも、
自分で作ると材料が
とてもシンプルなので、
取り入れる添加物の量をぐぐぐっと減らせるのが嬉しいところ。

食べ物って、本来とってもシンプルなものなんですよねぇ。

さささっ。とお菓子が作れるようになっておけば、お菓子を買うことも少なくなってくるはずなので、
何も考えずに、30分で作れるようになるのが今の目標！


それでは皆様おやすみなさい。
よい夢を。






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