ダイエットを始めた理由はいくつかあるんだけど、
その中の大きなひとつとして、
そろそろ、本気で少食に取り組まなきゃな。
と思ったのも理由のひとつ。
前にも書いたけど、
これを食べると綺麗になる、
若返るから、ブームだからという、
自分さえよければ！
という理由で食べることに、私は違和感を感じるのです。
もちろん私も、美味しそうなものは興味があるし、できるだけ綺麗でいたいし、
友達からここはいいよ！っておすすめされたら行ってみたくなる。
この、三次元の世界で味わえる色々なことは、味わいたい。
と思っている部分もあるので、
矛盾があるように聞こえるかもしれないけど、
そこに至るまでの、基本的な前提として、
食べ物 ではなく、生き物の命をいただいていること、
地球さんが、
ずっと、私たちに水や、空気を
無償で提供し続けてくれているから、
私たちは、生きていられる事。
を忘れたくないわけです。
そうすれば、自分の事だけを考えて、行き過ぎた行為をすることはないから。
明日から、地球さんが、
みなさんのやりたい放題につかれたので、一日、空気の提供を休みますね。
と言ったら、
私たちは、綺麗になるとか、若返るとか言う前に、
生きていられない。
それを考えると、
一日のうちの、一食でもいいから、
自分のエゴのために食べるのではなく、
地球や、動植物と共存する事を考えた食事をしても、いいと思うのです。
地球さんのために優しい事って、
オーガニックの野菜や果物（土を汚す農薬をつかわないとか、必要最低限でつくっているもの）を、少しだけいただくことだな。と思います。
肉食が減れば、
洗剤を使う量も減るしね。
そんな中、少食は、
私は食べる事は大好きな私にとって、
美味しいものがたくさんある世の中で、難しいよなぁ。
と、伸ばし伸ばしにしていた課題だったのですが、
ブログにたびたび登場する、
マッサージで通っている
ソリデンテ学芸大店の
小野先生と話していたとき、先生も、
現代人は、飽食すぎる。
医学面からいって、
僕は、もっと少食でいいと思う。
といった内容の事を、もっときちんとした言葉で言っていたので、
この人のもとでダイエットしたら、
痩せる事ができて、少食も身について一石二鳥！
地球にも私にも優しいなんて、最高☆
と思ったのです。
マッサージで痩せるなんて、楽でいいねぇ。
なんて言われる事もあるけど、
自分の体に対する扱いや、
食事をふくめた
人生観を正す意味も含めてやっているので、少食やらなにやら、こう見えて、日々真剣に取り組んでいるわけです。
少食を始めて今、一ヶ月半くらいだけど、だいぶ慣れてきたところ。
外食もしているし、
お腹空いたなぁ！って時は
少食とか、細かいこと考えずに楽しくく食べるけど、
必要でないときは、最小限。
これが身についたように思います。
長くなっちゃったけど、
地球への負担を意識する人が、少しでも増えればなぁ。
なんて、思っています♪
追伸。
ソリデンテはごく普通のサロンなので！
痩せるには、まず、健康である事に重きを置く、
医学理論がベースのアンチエイジングサロンです。
地球のために、少食を！
とか言われないから（笑）興味ある方は、怖がらずに行って大丈夫です☆
ガイコツが置いてある時点で、
普通じゃないかもしれないけど（笑）
合う、合わないはあると思うけど、
私は体調が良くない時に、
マッサージなどの施術を受けて、
体調が良くなる＆何もしなくても二キロくらい痩せて、
今に至るわけです。
追加でしたー。
では、みなさま楽しい週末を！
その中の大きなひとつとして、
そろそろ、本気で少食に取り組まなきゃな。
と思ったのも理由のひとつ。
前にも書いたけど、
これを食べると綺麗になる、
若返るから、ブームだからという、
自分さえよければ！
という理由で食べることに、私は違和感を感じるのです。
もちろん私も、美味しそうなものは興味があるし、できるだけ綺麗でいたいし、
友達からここはいいよ！っておすすめされたら行ってみたくなる。
この、三次元の世界で味わえる色々なことは、味わいたい。
と思っている部分もあるので、
矛盾があるように聞こえるかもしれないけど、
そこに至るまでの、基本的な前提として、
食べ物 ではなく、生き物の命をいただいていること、
地球さんが、
ずっと、私たちに水や、空気を
無償で提供し続けてくれているから、
私たちは、生きていられる事。
を忘れたくないわけです。
そうすれば、自分の事だけを考えて、行き過ぎた行為をすることはないから。
明日から、地球さんが、
みなさんのやりたい放題につかれたので、一日、空気の提供を休みますね。
と言ったら、
私たちは、綺麗になるとか、若返るとか言う前に、
生きていられない。
それを考えると、
一日のうちの、一食でもいいから、
自分のエゴのために食べるのではなく、
地球や、動植物と共存する事を考えた食事をしても、いいと思うのです。
地球さんのために優しい事って、
オーガニックの野菜や果物（土を汚す農薬をつかわないとか、必要最低限でつくっているもの）を、少しだけいただくことだな。と思います。
肉食が減れば、
洗剤を使う量も減るしね。
そんな中、少食は、
私は食べる事は大好きな私にとって、
美味しいものがたくさんある世の中で、難しいよなぁ。
と、伸ばし伸ばしにしていた課題だったのですが、
ブログにたびたび登場する、
マッサージで通っている
ソリデンテ学芸大店の
小野先生と話していたとき、先生も、
現代人は、飽食すぎる。
医学面からいって、
僕は、もっと少食でいいと思う。
といった内容の事を、もっときちんとした言葉で言っていたので、
この人のもとでダイエットしたら、
痩せる事ができて、少食も身について一石二鳥！
地球にも私にも優しいなんて、最高☆
と思ったのです。
マッサージで痩せるなんて、楽でいいねぇ。
なんて言われる事もあるけど、
自分の体に対する扱いや、
食事をふくめた
人生観を正す意味も含めてやっているので、少食やらなにやら、こう見えて、日々真剣に取り組んでいるわけです。
少食を始めて今、一ヶ月半くらいだけど、だいぶ慣れてきたところ。
外食もしているし、
お腹空いたなぁ！って時は
少食とか、細かいこと考えずに楽しくく食べるけど、
必要でないときは、最小限。
これが身についたように思います。
長くなっちゃったけど、
地球への負担を意識する人が、少しでも増えればなぁ。
なんて、思っています♪
追伸。
ソリデンテはごく普通のサロンなので！
痩せるには、まず、健康である事に重きを置く、
医学理論がベースのアンチエイジングサロンです。
地球のために、少食を！
とか言われないから（笑）興味ある方は、怖がらずに行って大丈夫です☆
ガイコツが置いてある時点で、
普通じゃないかもしれないけど（笑）
合う、合わないはあると思うけど、
私は体調が良くない時に、
マッサージなどの施術を受けて、
体調が良くなる＆何もしなくても二キロくらい痩せて、
今に至るわけです。
追加でしたー。
では、みなさま楽しい週末を！