この間、
シナモン茶と頭皮の関係を
私が感じたこと書いてみたけど、
身体ってつながってるなぁ～ シナモン茶と頭皮と額のシワ
やはり、
血流よくなることは改めて実感してる日々
仕事柄、座りっぱなしで足とかむくんだり冷えたりするけど、
それが緩和されてる気がする
寝つき寝起きは
日によって違うけど、
全体的に疲れが残りにくくなってるということは、
睡眠の質あがってるんだと思う
シナモンは、
頭皮の緊張和らげ、
血流良くしてくれるから、
いろんなところに、よい形で現れ始めていると思う
肌、髪、爪
末端まで栄養が行き届けば、
かなりいい感じになるはず
実際、抜け毛も減りツヤでてきたし、
爪も割れない丈夫な爪に
食べ物は、
元々すごーく気をつかっているから
(おやつは、スナック菓子は食べないで、小魚、チーズ、ナッツ、ヨーグルトなど。
糖分も出来るだけ避けているので、加工品はほとんど食べない。などなど。
これは、また次の機会に改めて
)
)それら栄養素が、
身体の隅々にまで行きわたれば、
絶対変わってくるよねー
だから、
血流、リンパ、
しいては、血管メンテ
管理
管理は今私の中では、
最重要課題なのだ
ということで、
この間注文した
Tie2のヒハツ(香辛料)
も、届くの心待ちにしてる
こちらも
試したら、また報告します