岩盤ヨガや妊活本など

久々に旦那不在の予定なしの日曜日〜

3年ぶりの岩盤ヨガへ行ってきました

近所によもぎ蒸し、岩盤ヨガ、岩盤浴などができる所があって、一時期は女子力アップの為に通っていましたが、今の旦那と付き合い始めた頃から行くのをやめてしまいました笑…努力しなくなる

汗をすごくかいて気持ちよかった〜

骨盤の歪みを直すデトックスヨガコースで先生も素敵な方で時々通おうと決意

贅沢1人時間だぁー

そして…

ブックオフで2冊かってきちゃった

保田圭さんのインタビュー、よかったなぁ

1番下の文章

『何の苦労もなくすぐに妊娠していたら、人間の体が神秘に満ちていることも、葉酸が妊娠中から必要だっていうことも、授かったこの命が奇跡なんだということも知らずにおわったかもしれませんよね。』

確かに私の中にとても響きました。

この時間は無駄ではなくて、大切な時間なんだ。と。

葉酸タブレットは矢沢心さんの本に載ってたので楽天でポチっとなしました。

お菓子感覚で食べれていい

ハイレモンみたいな感じ

ここ最近は、ネットばっかりで鬼検索してましたが、情報が溢れすぎてる中で、なにを信じてよいかわからなくなる時も多々あります。

本は信用できるなぁ〜笑

いいなぁ〜と感じた日曜日です