前回からマイナス0.7キロ
MAX時からマイナス11キロ
少し間が空いてしまいました。
停滞期でなかなか減らない体重にどうしたことかと
チートデーを作り、マックのハンバーガーやピザやらカップ麺などのジャンクな物を食べたり、2か月半飲んでないお酒を飲んでみたり試行錯誤して3キロ体重が増えたりしてたの。
生理も10日遅れてて
こりゃまずい、何か身体が訴えてると思い
意識的に食べるようにしたんです。
2〜3日暴飲暴食をしてたら
功を奏してか昨日やっと生理が来ました。
すると、なかなか減らなかった体重が一気に落ちたんです！
3キロ増えた体重が今日計ったら3キロ落ちた
なかなか抜け出せなかったマイナス10キロの壁を越えました✨
凄い！
こんなに一気に落ちる物なんですね
間違えかと思って何度も計り直しても
3キロ減！
やっぱり一気に落ちた模様です。
やーびっくり！
でもとりあえず最低値更新できてよかった♡
心も身体もリセットできたので
引き続きまたコツコツ頑張っていこう✊✨