ご訪問ありがとうございます。
こんにちは、エマでございます。
簡単、筋肉量測定。
両手の親指と人差し指で輪っかを作り、利き足ではない方の
ふくらはぎの一番太い部分を囲んで、指先がつかず指輪
っかで囲めなければ◎、丁度囲めるくらいなら〇、隙間が出
来てしまう場合は注意！！転倒や骨折のリスクが高まるとの
こと。（あさイチ情報）
指先が重なる、まずい。
そうそう学生時代から、コロコロ転んでいた。
なんとか筋肉を付けねば！と今まで全く見向きもしなかった
プロテインなるものを数か月前からせっせと飲み始めましたが、
効果が出ていないのか？
ハッ！待て待て、もしこれで成果が出ているとしたら、恐ッ。
最近、やっと気功ウォーキングが３０分から時々ではありますが
１時間に延び、喜んでいたのに・・・
体幹を鍛えねば！筋肉つけねば！
頑張りま～す。
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電話：03-5758-3161（11時～20時）月曜休
～あなた様とのご縁に感謝と愛を込めて(^^)エマ～
◆■■■■【自由が丘サロンのご案内 】■■■■◆
【占いカウンセリング,レイキ気功ヒーリング】
「女性限定の完全予約制のサロン」です。
場所：自由が丘駅より徒歩５分
営業日：火曜日～日曜日（11時～20時）
（時間外はご相談下さい）
定休日：月曜日（原宿、占い館「タリム」出演）
プライベートサロンですので、人目を気にせず、
静かでゆったりとした雰囲気の中でおくつろぎ
頂き、ご相談、占いカウンセリング、レイキ
気功を承ります。
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◆初めてで「不安」とお思いの方へ◆
エマのHPの「ご相談者様の声」「レイキの
ご感想」をご参考にして頂ければ幸いです。
ご相談者様から頂戴いたしましたご感想を了承を
得て原文のままご紹介いたしております。
新規のご相談者様からは、
「ご相談者様の声のイメージそのままでした。」
と言われますのでご安心ください(^^)
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