ご訪問ありがとうございます。
こんにちは、エマです。
先日の世田谷散策をきっかけに、というわけでは
ありませんが、最低３０分歩く！ことを日課にし
ようと決め、歩いています。
昨日で三日、三日坊主にならないように、今回は
本当に心を入れ替えて頑張ります！！
「心を入れ替えて」と、何度こちらで宣言したこ
とでしょう、「またか、どうせ続かないでしょう」
「わざわざ宣言しなくていいよ」と笑ってやって
ください。
この３０分歩くというのは、ただの「散歩」では
なく、気功の練習です。
出来そうもない目標を立てると、すぐに挫折をす
るので、雨の日、時間が取れない時は休みも可と。
普段、同じ道しか歩かないので、こんな所にこんな
お店がある、とかこの道に繋がっているんだ、とか
新たな発見がありなかなか楽しいです。
本当はキョロキョロせず、気持ちを集中させて歩か
ないといけないのですが。
それにしても、今年の花粉は強烈ですね～。
新緑、お花見と外歩きが気持ちの良い季節なのに、
薬を飲んでも、効きません。
目の中に異物が入っているかのように四六時中ゴロ
ゴロ違和感があり、痒くて痛くて半分くらいしか開き
ません。
顔も痒くて痛くて、浮腫みでパンパンです。
2月末までは、花粉？何ですか？と絶好調だったのが
遠い夢のようです。
花粉症の皆さん、大変でしょうけれど頑張りましょう。
花粉なんかに負けないぞ～～～～！！
個人鑑定は
http://www.anima-te.com/
～あなた様とのご縁に感謝と愛を込めて(^^)エマ～
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