こんにちは、エマです。
唐突ですが、
シャンプー後、髪をしっかり乾かしてから寝て
いますか？
濡れたままで寝ると、首を冷やしひいては
腰痛を引き起こす原因になるそうですよ。
思えば、私、随分長い間、そうしていた時期が
ありました。
美容師さんからも幾度となく、
「髪を洗うの大変でしょう～。」
と言われるほど、
細くて多くて長かったので、ドライヤーに小一時間
ほどかかってしまい、つい眠気に負けていましたね。
「あ～、だからだわ～。^^；」
就寝時、
首を冷やさないこと、髪を乾かして寝るのは
当然ですが、首を冷やさないように保護して休
むとより良いそうです。
～あなた様とのご縁に感謝を込めて(^_^)エマ～
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